Luis Enrique García Jiménez.
Lic. en Psicología, Mtro. en Ciencias en Recursos Naturales y Desarrollo Rural, y estudiante del Doctorado en Estudios Culturales de El Colegio de la Frontera Norte (COLEF).
Contacto: lgarcia.desc2019@colef.mx
El 21 de abril del 2020 inicia la fase 3 de la estrategia de acción implementada por el Estado mexicano ante la pandemia virus SARS-COV-2 (COVID-19). El confinamiento voluntario de la fase 2 pasa a ‘obligatorio’ con la suspensión de toda actividad considerada ‘no esencial’ y la imposición de filtros sanitarios en los inmuebles ‘indispensables’. Si bien la restricción de las actividades en el exterior ha contenido parcialmente los contagios y ayudado a sostener al sistema de salud mexicano, también ha incidido en la salud mental de lxs más vulnerables. Desde marzo de 2020 múltiples estudios se han enfocado en analizar el impacto psicológico del confinamiento social en la salud mental del cuerpo estudiantil de diversas universidades.
En el primer trimestre del confinamiento la suspensión de la actividad presencial tuvo un impacto a nivel físico, psicológico y anímico generalizado del sector estudiantil mexicano. Entre las primeras investigaciones, la Universidad Autónoma de Guadalajara (2020) reportó que 6% de sus estudiantes solicitó apoyo u asistencia psicológica urgente tras experimentar sentimientos profundos de tristeza, enojo y hastío (Sepúlveda, 2020). Luego de 3 semanas, González-Jaimes, Tejeda-Alcántara, Espinosa-Méndez y Ontiveros-Hernández (2020) notan rasgos depresivos (4.9%), psicosomáticos (5.9%), asociabilidad (9.5%), estrés (31.92%) y apneas (36.5%) en una muestra de 644 estudiantes universitarios mexicanos. A su vez, para junio de 2020, Guzmán Hernández, y un grupo de estudiantes del Instituto Tecnológico y de Estudios Superiores de Monterrey (ITESM), reportaron un aumento en tendencias depresivas (40%), de ansiedad (35%) y de apneas (50%) en su alumnado mayor a 16 años.
Los resultados se vinculan a una serie de factores que, de acuerdo con Brooke y colab. (2020) correlacionan al incremento de casos de Síndrome de Estrés Postraumático, confusión e irritabilidad que agravan a la estabilidad mental en varias partes del mundo. Debido a tales estudios se ha podido concluir que tanto las condiciones socioeconómicas, las desigualdades sociales/estructurales regionales, y la incertidumbre económica, académica y sanitaria global afectan el desempeño escolar. Otros factores emparentados a ello son el aislamiento social, el cambio drástico en el estilo de vida, el aumento de las actividades laborales online, la falta de apoyo social, el impacto económico familiar y la percepción de vulnerabilidad al contagio.
Investigaciones recientes ahondan en el impacto del teletrabajo en las comunidades escolares debido al cambio repentino en las actividades laborales de los centros educativos y por la impartición de clases online. Investigadoras como Saldívar-Garduño y Ramírez Nuñez (2020) han reportado modificaciones en los hábitos y rutinas del personal académico, escolar y del cuerpo estudiantil que causan alteraciones en su salud mental. Exponen que quien ha resentido el confinamiento, el cual aún no se ‘levanta’ del todo, llega a experimentar “estrés, cansancio y frustración, debido a la excesiva carga de trabajo, a la falta de habilidades tecnológicas y a carencias en la adaptación a la nueva normalidad” (ibid., p. 11).
Además, creen que “se ha dejado entrever claramente la desigualdad de género, que afecta de manera importante a las mujeres, debido a los múltiples roles que deben cumplir (…) como madres, estudiantes, cuidadoras del hogar y de personas enfermas” (ibidem). Al respecto, Ríos (2020) hace un recuento del aumento en un 70% de la violencia intrafamiliar, generalmente por cuestiones vinculadas al género, durante el confinamiento. A su vez, López Pereyra (2020), reporta que la no heterosexualidad gesta violencia intrafamiliar y social hacia la población LGBT+, cuyos refugios, en ocasiones, suelen ser los espacios educativos.
Por tal razón, ponemos a tu disposición una serie de contactos a los cuales es posible solicitar auxilio en caso de que tú, tu familia o alguien conocidx esté pasando por un momento difícil. Si bien los contactos cubren gran parte del territorio mexicano, no dudes en llamar a números de emergencia o solicitar ayuda local de expertxs en salud mental si crees requerir de asistencia especializada. Si conoces otros, te invitamos a indexarlos en los comentarios.
Centros de atención emergente y gratuita en salud mental, discriminación y violencia
| Centro de Atención | Servicios | Contacto |
| Consejo Ciudadano Mx | Primeros auxilios psicológicos las 24 horas, todos los días. | http://www.consejociudadanomx.org/index.php/es/ |
| Centros de Integración Juvenil | Apoyo psicológico gratuito de 8:30 am a 10:00pm, todos los días. | http://cij.gob.mx/cijcontigo |
| Educatel | Servicio de atención psicológica ofertado por la SEP. | 55 3601 7599 800 288 66 88 |
| SAPTEL Sistema Nacional de Apoyo, Consejo Psicológico e Intervención en Crisis por Teléfono | Manejo de emergencias psicológicas y crisis emocionales de 8:00am a 20:00pm | Http://saptel.org.mx |
| Fundación origen | Apoyo a personas en situación de exclusión o desamparo. Asistencia psicológica gratuita vía telefónica. | 800 015 1617 Whatsapp: 55 3234 8244 Www.origenac.org/ayuda en línea Líneadeayudaorigen@origenac.org Https://fundacionorigen.org |
| Psicólogos sin fronteras México (PSFMX) | Acompañamiento psicológico colectivo, familiar e individual, y consejería psicológica. | Http://wwwpsicólogossinfronterasmx.org |
| INMUJERES | Atención nacional a casos de violencia de género y hacia las mujeres | #NoEstasSola 911 https://www.facebook.com/inmujeresOf https://twitter.com/inmujeres |
| CONAPRED | Atención nacional a casos de discriminación y de violencia | 800 543 0033 ext. 5418, 5419, 5421, 5423, 5442 https://www.facebook.com/elConapred https://twitter.com/CONAPRED |
| Red Nacional de Refugios | Atención nacional a personas en situación de exclusión o desamparo | 800 822 4460 renarac@rednacionalderefugios.org.mx https://www.facebook.com/RedNacionaldeRefugiosAC https://twitter.com/RNRoficial |
| Red Intercultural de Refugios | Atención nacional a personas en situación de exclusión o desamparo | 800 836 8880 red.intercultural.refugios@gmail.com https://www.facebook.com/REDINTERCULTURALDEREFUGIOS https://twitter.com/RRefugios |
| CNDH | Atención nacional a casos de discriminación y violencia institucional | 800-715-200 www.cndh.org.mx. |
Bibliografía y referencias
Brooks, S., Webster, R., Smith, L. et.al. (2020). The psychological impact of quarantine and how to reduce it: rapid review of the evidence. Lancet, 395, pp. 912-920. Disponible en: https://www.thelancet.com/action/showPdf?pii=S0140-6736%2820%2930460-8
González-Jaimes, N. L., Tejeda-Alcántara, A. A., Espinoza-Méndez, C. M., Ontiveros-Hernández, Z. O. (2020) Impacto psicológico en estudiantes universitarios mexicanos por confinamiento durante la pandemia por COVID-19. Disponible en: https://preprints.scielo.org/index.php/scielo/preprint/view/756
Guzmán Hernández, R. G., Loera Pinal, A. S., Reyes Gómez, D. A., Bolaños Bastidas, C., Jaime García, A., Martínez, J. (2020). El impacto del COVID-19 en la salud mental durante la contingencia. Tecnológico de Monterrey. Disponible en: https://transferencia.tec.mx/2020/07/21/el-impacto-del-covid-19-en-la-salud-mental-durante-la-contingencia/
López Pereyra, M. (2020) Ser estudiante LGBTI+ durante la pandemia COVID-19. Revista Latinoamericana de Estudios Educativos. L (esp.). Disponible en: https://www.redalyc.org/jatsRepo/270/27063237003/html/index.html
Ríos, J. (2020). Aumentaron 70 por ciento casos de violencia contra mujeres durante cuarentena por COVID-19. Universidad de Guadalajara. Disponible en: https://www.udg.mx/es/noticia/aumentaron-70-por-ciento-casos-de-violencia-contra-mujeres-durante-cuarentena-por-covid-19
Saldívar-Garduño, A., Ramírez-Gómez, K. E. (2020). Salud mental, género y enseñanza remota durante el confinamiento por el COVID-19 en México. Persona, 23(2), pp. 11-40.
Sepúlveda, L. (2020). Padecen estudiantes problemas de ansiedad ante confinamiento. Universidad de Guadalajara. Disponible en: https://www.udg.mx/es/noticia/padecen-estudiantes-problemas-de-ansiedad-ante-confinamiento
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¡Hola!
Me gustaría conocer tu opinión acerca de una persona llamada D. y la posible situación de depresión o no depresión que podría estar padeciendo.
Se trata de un chico de 34 años, soltero (sin hijos y sin pareja), D., que vive en un pueblito y se gana la vida gestionando y trabajando en la floristería de sus padres (por el tipo de trabajo que lleva, no tiene estrés casi).
Al hablar con él y preguntarle qué tal su día siempre me explica lo mismo: que ha estado en el trabajo y al llegar a casa se pasa las tardes y las noches viendo la tele y bebiendo Coca-Cola.
Además dice que no tiene ningún pasatiempo, no le gusta leer, no tiene amigos, no sale, hace 11 años que no va de vacaciones, no participa en ninguna feria ni nada, la única vida social que tiene se resume a ir al supermercado.
Ese amigo D., dice que no tiene depresión ni problemas económicos que le impidan salir de casa y tener vida social pero reconoce que hace años ha perdido el placer de vivir la vida y de tener pasatiempos. También dice que no siente placer ni tiene fuerzas ni ganas para ningún tipo de actividad que no sea trabajar, dormir y ver la tele. Además, D. tampoco tiene intención ni siquiera de leer un libro o hacer cualquier tipo de actividad, deporte ni nada por el estilo.
Le da pereza (y esto lo ha dicho él mismo) hasta teclear y saludarme desde su móvil.
No tiene problemas familiares ni enfermedad ni otras condiciones que le impidan vivir una vida plena y que no se limite solamente a dormir, trabajar y ver la tele.
Este estilo de vida lo lleva desde antes de la pandemia.
Entonces mi pregunta es: mi amigo, D., ¿podría estar sufriendo depresión u otro tipo de trastorno (aunque él diga que no padece depresión) o es totalmente normal su estilo de vida y que lleve esta rutina desde hace años?
¡Muchas gracias de antemano por la respuesta y saludos!